金剛筋シャツで加圧トレーニング!その効果は?

「頑張らないダイエット」として今や大人気の加圧シャツシリーズ その中でも最近話題の『金剛筋シャツ』をピックアップして、 効果の程を検証しました。

金剛筋シャツ以外にも加圧シャツは増えてきましたが、スパンデックス繊維を使用して「加圧」する事だけに特化したシャツは数少ないです。

そもそも加圧トレーニングとは?

専用の加圧器具(衣類)を使用して、適切な”圧”を身体に掛けながら、目的に合った運動・トレーニングを行うこと

金剛筋シャツは適切な”圧”を着ているだけで24時間身体に掛ける事が可能なシャツなんです。

金剛筋シャツを着てからどれくらいで効果が出る?

気になるのは購入して着はじめてからどれくらいの時間で効果が出てくるのか? 実際に着て生活をしてみましたので、その内容をご覧ください。

最初に着てみて思ったのは、けっこうキツい!でした笑

金剛筋シャツを着た時の写真

加圧とは言うものの小さめのTシャツを着る程度のものだと完全に油断していた自分にとってはかなりキツめの圧が掛かってる感じがしました。

例えるなら着ているだけでずーっとストレッチをしている状態の様な独特の感覚でしょうか。(伝わりますかね?)

当たり前ですが、着ている限り、朝も昼も夜も関係なく締め付けてきます。

公式サイトでは『究極の肉体改造シャツ』なんて名前を付けられていますが、ぶっちゃけ言い過ぎだろ?と思ってたのが懐かしく感じます笑

では結果発表!

元々の体重が86kgで身長は177cmの自分ですが、14日連続で着ました。
洗濯する時にちょっと注意が必要なので後術します。

スーツのベルトがかなりキツいなーと感じていたので、まさにもってこいの被験者だったのではないかな?と自分でも思います。

更に詳しくみる

 

金剛筋シャツを二週間使用した結果

ポッチャリ体型も金剛筋シャツでダイエットに成功!

体重86kg → 体重77kg

ぶっちゃけかなりビックリしました。
まず、なんで痩せるのかが謎でした。

圧力をかけてトレーニングを行うって事なんですが、その秘密は乳酸が高濃度で溜まるためで、それって『激しいトレーニング』をした時と同じようなものなんですね。

最初は痩せていくので「あれ?病気?」汗と結構焦りましたが、なるほどと思いました。

注意!正しい「加圧」トレーニングをしましょう

加圧ならば何でもいいわけではありません。

  • icon 上半身の強力加圧
  • icon ウエストの引き締め
  • icon 体幹トレーニング
  • icon リンパマッサージ
  • icon 姿勢矯正

金剛筋シャツは着るだけでこれだけの効果があります。 圧を掛けすぎてもダメ(普通に危険)なので、バランスよく程よく掛ける必要性が有ります。

金剛筋シャツで検証!
ガリガリでも効果はあるのか?

ポッチャリな自分とは対象的な、
ちょっと痩せ気味の友人にも同じ時期に試してもらいました。

ジムに通ってトレーニングもしていたみたいなんですが、ベンチプレスなどのトレーニング器具が原因でケガをした事があるぐらいの、いわゆる「ガリガリ」体型でしたが、二週間後・・・

ガリガリだった人も金剛筋シャツの加圧で筋力アップに成功!

金剛筋シャツを着て腕立てや腹筋などの通常メニューもやっていたそうですが、これかなりすごくないですか?汗

金剛筋シャツについて更に詳しく知りたい方は公式サイトへどうぞ!

公式サイトへ

 

ページトップに戻る